寶寶各種鬧不好好睡？試試這8招讓寶寶平靜下來(lái)

  0-3個(gè)月是新生寶寶適應新世界并且快速成長(cháng)的一個(gè)階段，容易出現的問(wèn)題也非常多，加之

新媽媽沒(méi)經(jīng)驗，又容易受一些道聽(tīng)途說(shuō)觀(guān)念的誤導，很容易給寶寶養成抱睡、奶睡的壞習慣。

仰臥是最安全的睡姿，能把嬰兒猝死的風(fēng)險降到最低，耳朵鼻子也歡暢得不得了，一般寶

寶都喜歡。

不能因為是冬天，就給寶寶裹成小粽子睡覺(jué)，絕對不能穿太多衣服，手伸到他脖子

后面摸摸，微微熱，未出汗，嗯，剛好。

空調嘛，不到冷得受不了，一般都不開(kāi)，就算開(kāi)也控制在25℃。不過(guò)空調太干，

給寶寶多涂一層潤膚露，再在床邊放一小盆水或打開(kāi)加濕器（加濕器千萬(wàn)注意

要用純凈水），保證室內濕度50%-60%,不然早上起床喉嚨干干的可不好。

如果寶寶喂奶不好好吃，或者遠沒(méi)到下一次吃奶時(shí)間，哄了也不好好睡，

先試著(zhù)用下面的辦法讓他平靜下來(lái)吧：

2，把寶寶緊緊包裹起來(lái)，并且抱緊他，讓他感受你的心跳，這樣很像在

媽媽肚子里的環(huán)境，很多寶寶都喜歡;

4，白噪音：是指沒(méi)有任何起伏變化的噪音，可以用手機錄制一些大自然的聲音，

譬如水聲，雨聲，風(fēng)聲等重復播放，網(wǎng)上也有相關(guān)資源下載。這也是一種模擬子

宮環(huán)境的方式;

8，飛機抱或者趴在大人身上：讓寶寶的腹部增加壓力，是很有效的緩解寶寶脹

氣難受的姿勢，飛機抱如下圖，要點(diǎn)是用手托著(zhù)寶寶的肚皮;

其實(shí)，關(guān)于寶寶睡眠的話(huà)題，哪是一句兩句就說(shuō)得清的，小編這里只是挑了幾

個(gè)可能會(huì )忽略以及常常月嫂提問(wèn)過(guò)的，別的情況以后再多討論哈。